石田 碧 

 

日、月、水、金担当

 

 

   

鍼灸師とヨガのインストラクターをしています石田碧と申します。

 

2021年秋に、南国沖縄から奈良にきました。"和"の都市、奈良でたくさんの笑顔と出会えるのを楽しみにしています。

 

ヨガと鍼灸、共通点はたくさんあります。どちらもが人生を豊かにするツールです。

 

ヨガでは、日頃無意識に行なっている呼吸をまずは感じ、身体を感じ、心を感じる。日々忙しい日々の中で自分を真ん中へと戻す事ができます。

 

鍼灸も同じで、足りない気をツボによって補ったり、身体の滞りを動かしたり、身体の内側を整える事で健康を取り戻し、本来の自然な自分へと導いていきます。

 

私たちは自然の一部です。大事なのはバランス。陰と陽、上半身と下半身、右と左、前と後、呼気と吸気、心と身体のバランスなど。

刺激が少なくツボの効果が発揮されやすい少数の鍼でバランスが整うのを感じてみませんか。

 

身体が変わると心が変わる

心が変わると人生が大きく変わる。

変えるのは自分です。

そのお手伝いを一生懸命していきたいと思っています。

 

まずは体感しに来て下さい。

 

また、奈良女子養生舎のヨガ部門も担当しております。

鍼灸師ならではの、季節に合わせた養生ヨガ、東洋医学とヨガ、ツボとヨガ等。

興味がある方は是非ホームページご覧ください。